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3 TIPOS DE RESPIRACIONES QUE SON INCORRECTAS EN EL ESTILO LIBRE

3 tipos de respiracion

Cuando respiramos en el estilo libre o en cualquier otro estilo, no importa que tan perfecta hagas esta respiración de igual manera vas a causar resistencia. No con esto quiero decir que debes dejar de respirar. Al contrario necesitas respirar! pero hay una manera de hacerlo donde no causamos tanta resistencia. Hay 3 errores que […]

EJERCICIOS FUERA DEL AGUA PARA NADADORES

Yanel Pinto - Ejercicios fuera del agua

¿Te has preguntado cómo puedes mantener y mejorar tu rendimiento como nadador desde la comodidad de tu hogar? ¡Estás en el lugar adecuado! En este video, te presentaré 11 ejercicios diseñados especialmente para nadadores, utilizando materiales que seguramente ya tienes en casa. Recuerda, la clave está en mantener una buena técnica en cada ejercicio. Si […]