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Materiales de natación que debes usar segun tu nivel

Yanel Pinto patada estilo crol

Si estás dando tus primeros pasos en el emocionante mundo de la natación, es fundamental contar con los materiales de natación adecuados que te ayuden a desarrollar tus habilidades y mejorar tu técnica. Aquí te presento una lista de los elementos esenciales que todo nadador principiante debería considerar:

Materiales de Natación para Principiantes:

Tabla de natación: Las tablas de natación son excelentes herramientas para los principiantes, ya que te ayudan a mantener una posición adecuada en el agua y a enfocarte en mejorar tu técnica de brazada.

Aletas : Si te sientes cómodo en el agua y estás buscando un desafío adicional, considera incorporar aletas a tu entrenamiento. Las aletas te ayudarán a aumentar tu velocidad y fuerza en el agua, así como a mejorar tu técnica de patada. Para los principiantes recomiendo aletas largas.

Es lo unico que recomiendo para principiantes ya que al iniciarte necesitas aprender bien las tecnicas antes de agregar mas materiales que muchas veces no te daran mucha ayuda y pueden lesionarte.

Intermedios y Avanzados:

Palas de mano (hand paddles): Las palas de mano son excelentes herramientas para desarrollar la fuerza y la resistencia en tus brazos. Úsalas durante tus entrenamientos para aumentar la resistencia al agua y mejorar tu técnica de brazada.

Pull Buoy de alta flotabilidad: Considera cambiar a un pull buoy de alta flotabilidad para aumentar el desafío durante tus entrenamientos de natación. Estos dispositivos proporcionan un mayor nivel de flotación, lo que te obliga a trabajar más para mantener una posición adecuada en el agua.

Snorkel frontal: Introduce un snorkel frontal en tu rutina de entrenamiento para trabajar en tu técnica de respiración y mejorar tu posición en el agua. Los snorkels frontales te permiten respirar de forma continua mientras te concentras en perfeccionar tu técnica de brazada.

Aletas : Las aletas te ayudarán a aumentar tu velocidad y fuerza en el agua, así como a mejorar tu técnica de patada. Dependiendo de como sea tu patada puedes elegir entre aletas cortas o largas. Las cortas agregan mas resistencia y se hace mas dificil patear.

Con estos materiales de calidad y un enfoque dedicado en tus entrenamientos, estarás en el camino hacia la mejora continua y el éxito en la natación.

Recuerda que muchas veces menos es mas. No necesitas tanto para ser un nadador excelente.

Algo que me ayudaba a pensar si necesitaba un material adicional es pensar en como eso me iba ayudar a mejorar mi rendimiento y si valia la pena lo compraba.

No compres cosas solo por que otros nadadores lo tienen y son rapidos. La natación es un deporte indivual. Piensa en lo que tu necesitas.

Te dejo mi tienda de amazon para que veas las marcas que recomiendo 

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