Yanel Pinto logo

Rutina de Estiramientos Pre-Natación

nadador-estirando

Optimiza tu Desempeño en el Agua: Rutina de Estiramientos Pre-Natación Preparar tu cuerpo adecuadamente antes de sumergirte en la piscina es esencial para maximizar tu rendimiento en la natación y prevenir posibles lesiones. Una rutina de estiramientos pre-natación bien diseñada puede mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea y preparar los músculos para el ejercicio. […]