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¿Cómo hacer la patada de crol?

Yanel Pinto Natacion

¿Sabías tú que el 10 al 15% de la velocidad de los mejores nadadores del mundo vienen de la patada? Cuando la patada de un nadador no es eficiente. Hace que su cuerpo se vaya hacia abajo el cual causa resistencia. Una patada eficiente tiene tres objetivos importantes:Primero, ayuda a levantar las piernas hacia la […]