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Desarrollar la Resistencia: Un Entrenamiento para Dominar los 1500 Metros Estilo Libre

Desarrollar la Resistencia

¡Bienvenidos a otra edición de nuestra serie de entrenamientos de natación! Ya seas un nadador experimentado o estés sumergiéndote en el mundo de la natación de larga distancia, este entrenamiento está diseñado para ayudarte a conquistar los 1500 metros estilo libre, centrándote en desarrollar la resistencia.  MATERIALES QUE QUIZAS NECESITES Calentamiento: Comienza tu entrenamiento con […]