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¿ADULTOS PUEDEN APRENDER A NADAR?

Natacion para mayores de edad

Es difícil deshacerse del miedo a ahogarse, pero aprender a nadar de adulto no es imposible. Al igual que cualquier desafío, es necesario tener mucha paciencia y tiempo”.  Para muchos no nadadores, el miedo y la ansiedad por ahogarse son enormes barreras para meterse en la piscina. «Siempre existe el pensamiento de que me voy […]

5 ERRORES QUE TE VUELVEN MÁS LENTO EN LA PISCINA

Errores que te hacen mas lento en natacion

Muchas veces nos estancamos y no podemos bajar nuestras marcas personales en la piscina o cumplir las metas que nos hemos propuesto. Hoy hablare de 5 errores que comúnmente atletas principiantes y de alto nivel comenten cuando nadan el estilo libre. Respiracion Con frecuencia veo a los atletas sacar demasiado la cabeza al respirar. Si […]